DIET MENGIKUT JENIS DARAH

Bertemu lagi! Niy harap u olls sihat walafiat di sisi Allah dan orang tercinta 

Mesti u olls tertanya-tanya...ada ke diet mengikut jenis DARAH?? kikiki xlama lagi nak raya kan... mestilah kite mengimpikan bentuk badan yang cantik tertarik dan menarik 

Terdapat 4 jenis darah manusia.... anda yang mana? Haaaa? Darah H? alamak...pasti ke anda manusia? ke.....

Ok lah tanpa membuang masa... Niy nak explain cara diet mengikut jenis darah

DIET UNTUK DARAH A

Dr Peter J D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut.

Katanya, mereka yang mempunyai darah jenis A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti terbatas. Individu jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang sudah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas), kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

DIET UNTUK DARAH B

Individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr Peter J D’Adamo menyarankan mereka menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

DIET UNTUK DARAH AB

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

DIET UNTUK DARAH O

Haaaa... yang ni special sebab niy darah O 

Dr Peter J D’Adamo menyarankan pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum. Beliau juga menyarankan mereka mengehadkan pengambilan buah-buahan

 

AIPPPPP.... niy nak konsi tips kedua cara untuk mendapatkan berat ideal ... bila korang apply menu kat atas ni.. pastu ambil pula supplemen Shaklee yang dirumus khas untuk slim kan badan secara selamat dan sihat..perghhhhh hasil dia mesti lagi superbbb.. NAK TAU? JOM! Niy kasi hampa tau 

Mula-mula niy nak kongsikan 10 punca kegemokkan 

10 SEBAB MANUSIA MENJADI GEMOK

Bagi orang gemuk mesti terfikirkan soalan, KENAPA aku gemuk ye? Macam mana boleh gemuk? Ini adalah jawapannya:

Diet yang tidak seimbang 

Penilaian Metabolisma Rendah 

Kurang Berolahraga 

Label ‘Rendah Lemak’

Tak Makan

Ukuran Konsumsi Makanan (Portion Size)

Stress

Genetik

Menderita Penyakit Kronik

Pengambilan Ubat Anti-Depression

  Adakah ada faktor-faktor di atas yang menyebabkan kakak, adik2, abang, pakcik makcik MENJADI GEMOK? 

CARA MENGIRA BMI IN SIMPLE WAY 

Bagaimana hendak tahu kita gemuk? Ada satu kaedah iaitu Kaedah BMI (Body Mass Index) untuk mengira BMI ataupun anda boleh kira dengan kaedah di dalam gambar di bawah 

Haaaaa...... da tahu belum anda gemok ke kurus ke slim? kikikiki... 

Namun yang dapat result menjengkelkan dan menggedikkan tu..janganlah sedih2... meh cini meh..niy introduce supplemen Shaklee untuk jadikan anda macam wawa zainal 

MEMPERKENALKAN

FORMULA KURUS SHAKLEE

AIPPPPPPPP.....Bukan kena ambil semua ya..... anda cuma perlu pilih salah satu sahaja.... CONTOH kalau anda dah ambil Lecithin so xperlulah ambil Omega Guard..  Tapi kalau anda still nak ambil semuanya..its no probem...malah lebih elok..sebab setiap darinya ada fungsi-fungsi tersendiri...pasni niy explain one by one ok? 

BAKAR + BUANG + BINA = SLIM

Shaklee menggunakan konsep 3B dalam proses menguruskan badan.. ehhh ape tu? 

BAKAR

Lemak perlu dibakar terlebih dahulu di dalam badan. Lecitin atau Omega Guard adalah berfungsi untuk membakar lemak. Perbezaan lecithin dengan Omega, lecithin shaklee adalah berasaskan soya manakala Omega berasaskan minyak ikan. Dari segi kadar pembakaran, omega lagi kuat untuk membakar lemak-lemak dan harganya lebih mahal berbanding Lecithin..Omega sesuai diambil oleh golongan yang mempunyai lemak tepu dan Omega kaya dengan DHA dan EPA

BUANG

Setelah lemak dibakar, lemak tersebut perlu diangkut daripada organ-organ tubuh badan dan dikumuhkan. Maka Alfalfa atau Herbalax diperlukan untuk mengangkut badan toksin ini. Alfalfa adalah untuk mengangkut toksin dari seluruh badan manakala herbalax adalah berfungsi untuk detox di perut dan usus.. Namun ibu susuan tidak digalakkan mengambil Herblax kerana dikhuatiri susu akan kering.. tapi sangat digalakkan mengambil Alfalfa kerana Alfalfa dapat memperbanyakkan susu ibu yang sihat 

BINA

Untuk memastikan otot dibina semula selepas proses pembakaran lemak dan detox supaya otot-otot tidak menggeleber. ESP dan cinch diperlukan pada tahap ini. Cinch juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme otot badan. Cinch boleh diambil oleh sesiapa sahaja kecuali Ibu Menyusu kerana Ibu Menyusu tidak digalakkan mengambil Cinch kerana ibu menyusu sangat memerlukan kandungan nutrisi yang lebih tinggi seperti ESP. 

*Jika Pengambilan ini diambil secara konsisten dan betul.. berat boleh dikurangkan dengan cepat dan selamat serta sihat bahagia..kulit pun gebus sebab bila toksin dikeluarkan dengan jayanya dari dalam badan maka badan kite akan lebih segar dan cantik 

PAKEJ SET KURUS SHAKLEE

Terdapat 3 pakej set kurus yang niy tawarkan mengikut nudget semasa anda iaitu:

 Set Basic

 Set Extra

 Set Premium

Jom selongkar satu persatu 

SET BASIC

Set basic ini ialah set budget yang terdiri daripada Lecithin atau Omega Guard (salah satu) sebagai AGEN PEMECAH LEMAK DAN KOLESTROL dan Herblax atau Alfalfa Complex (salah satu) sebagai AGEN PEMBERSIH (DETOX).

AGEN PEMECAH LEMAK DAN KOLESTROL

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega. Lecithin dinamakan sebagai "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak iaitu ia menyebabkan lemak terapung di dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat di dinding membran 

OMEGA GUARD

• Mencegah salur darah daripada tersumbat
• Merendahkan tahap kolestrol
• Mengawal masalah obesiti
• Mencegah pembekuan darah
• Membantu mengecutkan otot yang bengkak
• Mengelakkan pembentukkan lemak dan menggalakkan pembakaran lemak
• Minyak ikan yang mengandung kandungan DHA & EPA yang tinggi

LECITHIN

• Mencegah lemak dari melekat pada dinding membran
• Membantu proses metabolisme, kolestrol, trigycerides dan lemak darah
• Memecahkan serta mencairkan lemak terutama kolestrol
• Menurunkan total serum kolestrol dan meningkatkan kolestrol baik (HDL)
• Membantu mengawal paras triglycerides
• Mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh darah

AGEN PEMBERSIH (DETOX)

Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dukeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus bersih badan akan dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Herblax dan Alfalfa Complex disarankan untuk fungsi detox. Alfalfa disarankan kepada sesiapa yang tidak mempunyai masalah sembelit manakala Herblax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit

*oops pesakit SLE disarankan berjumpa pakar kesihatan terlebih dahulu

*Ibu menyusu tidak digalakkan mengambil Herblax

HERBLAX

• Membantu masalah sembelit
• Menyingkirkan toksin dari usus
• Membantu pelawasan
• Membantu usus lebih efektif untuk gerakan Peristalsis

ALFALFA COMPLEX

• Mencuci usus bagi mebuang toksik
• Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
• Membantu asimilasi makanan dan metabolisme protein dan lemak
• Mengandungi saponin seperti span yang bertindak sebagai serap kolestrol
• Mengawal metabolisme lemak, gula dan kanji

SET EXTRA

Set Extra ini ialah terdiri daripada Set Basic + ESP atau CINCH SHAKE MIX.

Tugas utama kedua-dua protein ini ialah untuk membina otot. Protein sangat penting untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot untuk bebas dari lemak.

Untuk sumber protein yang terbaik anda boleh memilih sama ada untuk mengambil Cinch Shake. Ibu yang menyusukan anak disarankan agar mengambil ESP kerana ESP membantu mempercepatkan penghasilan susu badan dan kaya dengan nutrisi.

Protein sangat penting kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Protein sangat penting untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan.

ESP (ENERGIZING SOY PROTEIN)

Salah satu manfaat ESP ialah membantu menurunkan berat badan kerana ESP mempunyai Index Glisemik yang rendah. ESP juga diperbuat daripada soya NON-GMO di mana soya yang tidak diubahsuai kandungan aslinya dan tidak membahayakan kesihatan.

Setiap makanan yang diambil akan ditukarkan kepada bentuk glukosa. Glukosa berfungsi membekalkan tenaga dan memberikan rasa kenyang. Tempoh tindakbalas pembebasan glukosa ke dalam tubuh dikenali sebagai Glycemix Index (GI). Makanan yang membebaskan glukosa dengan lambat memiliki GI yang rendah manakala makanan yang membebaskan glukosa dengan kadar yang cepat mempunyai GI yang tinggi.

• Awet muda
• Mengawal berat badan
• Baik dalam pemulihan uterus dan ovari
• Baik untuk hormon
• Pembekal tenaga
• Mencantikkan kulit

CINCH SHAKE MIX

Cinch Shake Mix adalah makanan gantian segera (meal replacement). Ia mengandungi serat yang tinggi dan membantu untuk rasa kenyang dan mengandungi nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesihatan. Rumusan proprietarynya diperkaya dengan Leucine iaitu asid amino yang memberi isyarat kepada badan supaya memelihara otot semasa proses pengurangan berat badan. Leucine dapat membantu menghilangkan lemak sambil memelihara otot.

Cinch Shake Mix didatangi dengan 3 perisa.... Chocolate..Vanilla dan Caffe Latte... anda boleh pilih perisa kesukaan anda ..

SET PREMIUM

Set premium terdiri daripada Set Extra + Cinch Energy Tea Mix. 

Kalau minum air teh ni confirm xngantok! 

TIPS MENURUNKAN BERAT

Minum air kosong sekurang kurangnya 3 Liter sehari

Banyakkan makan makanan yang tidak diubah suai seperti sayur dan buah

Jangan skip sarapan

Makan sebelum jam 7 malam

Elakkan makan makanan segera

Bersenam 30 minit sehari

Amalkan Shaklee

Nak tahu cara Aizat AF 'Kasi Gegar' kuruskan badan? Klik SINI

Insyaallah anda akan jadi Wawa Zainal lepas ni hihi 

Testimoni

*Nak tahu tips minum air banyak? KLIK SINI

Sebarang maklumat lanjut berkaitan tempahan, harga, dan pertanyaan sila hubungi niy:

013-2593271 (Niy Hazwani)

Stay Healthy & Pretty with Shaklee

*Jangan lupa komen ye girls and boys